Selbstbehauptungskurse für Frauen*

Worum geht es in den Kursen?

Dieser Kurs für Frauen* ab 18 Jahren bietet die Gelegenheit sich dem eigenen Umgang mit Grenzerfahrungen bewusst zu werden. Ziel ist es, die Teilnehmenden darin zu bestärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass sie sich selbst in unterschiedlichen Situationen besser einschätzen können und so die Möglichkeit haben, angemessen zu handeln und selbstbewusst Grenzen zu ziehen.

Die Frauen* kommen in Kontakt mit ihren Fähigkeiten und Stärken, um sie neu zu entdecken, und sie wieder für sich nutzbar zu machen. Sie erfahren und erproben, wie sie sich mit ihren eigenen Ressourcen – Stimme, Mimik und Gestik – ihrem Verhalten Ausdruck geben können.

Rahmenbedingungen

Die Kurse werden von zwei Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle durchgeführt und dauern 5 Stunden inklusive Pause.

Es besteht die Möglichkeit Kurse zu buchen, die von den Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld organisiert werden.

Die Kurse werden kostenfrei in den Städten und Gemeinden angeboten, da das Ministerium für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes NRW auf Antrag des Runden Tisches gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld die Finanzierung übernimmt.