Vortrag und Austausch
Frauengesundheit –
Beckenboden & Hormonimbalance

Datum: Donnerstag, 03.09.2026
Beginn: 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: frauen e.V., Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld

Mein Name ist Sarah Panzburg, ich bin Physiotherapeutin und Sexualberaterin zum Thema Beckengesundheit für Frauen*. In diesem Vortrag wirst du etwas über die Anatomie und Physiologie deines Schoßraumes erfahren. Ganz nach dem Motto: „Was gehört zu meinem Schoßraum und wie funktioniert er?“ Was für eine wunderbare Kraft steckt eigentlich in deinem Beckenboden. 

Hormonbalance ist für die Frauengesundheit in jedem Lebensalter ein wichtiger Faktor. Fruchtbarkeit, aktiver Stoffwechsel und unsere Stressresistenz hängen zum großen Teil an der Balance der Hormone. Künstliche Hormone zur Verhütung stören nicht selten die Eigenregulation, sodass es zu Schwierigkeiten bei der Kinderwunscherfüllung kommen kann oder sich nach dem Absetzten der künstliche Hormone kein Zyklus einstellt. 

Unreine Haut, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen vor der Periode sind oft Zeichen einer gestörten Hormonbalance. Auch schmerzhafte Blutungen oder eine veränderte Libido können dort ihren Ursprung haben. Ab Mitte 40 sinken die natürlichen Hormonspiegel und nicht selten kommt es dann zu „komischen“ Symptomen, wie verstärkten Blutungen, Reizbarkeit, Erschöpfung, Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, schlechten Cholesterinwerten… hier kann eine bioidentische Hormonregulation gute Dienste leisten. Was für eine gute Hormonregulation getan werden kann, möchte ich gerne an diesem Abend vermitteln.

Mein Name ist Michaela Buxtrup, ich bin seit über 20 Jahren Heilpraktikerin und habe mich auf die Hormongesundheit spezialisiert. Meine Behandlungsschwerpunkte sind Schilddrüsenentzündungen, Kinderwunsch, PMS und Wechseljahresbeschwerden und alles, was damit zu tun hat. Mit möglichst natürlichen Maßnahmen unterstütze ich meine Patient*innen und berate auch bezüglich bioidentischer Hormone.

UM ANMELDUNG WIRD GEBETEN UNTER:

info@frauen-ev.de

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie LV NRW in Kooperation mit frauen e.V. durchgeführt. 

Vortrag
Trennung und Scheidung

Datum: Mittwoch, 05.08.2026
Beginn: 18.30 UHR
Ort: frauen e.V., Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld

Die Beratungsstelle für Mädchen* und Frauen*, frauen e.V. bietet wieder einen Informationsabend zum Thema Trennung und Scheidung an. Die neue Lebenssituation kann viele Unsicherheiten und unterschiedliche Fragen mit sich bringen. Sind die Erfahrungen der Frauen* auch unterschiedlich, so ergeben sich doch auch viele ähnliche Herausforderungen. Um häufig auftauchende Fragen zu beantworten hat frauen e.V. die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Ulrike Hemker an diesem Abend eingeladen. 

In ihrem Vortrag stellt sie die sogenannten Trennungs- und Scheidungsfolgevereinbarungen als Alternative zu den häufig nervenzehrenden und kostspieligen gerichtlichen Auseinandersetzungen vor. Geregelt werden in dieser Vereinbarung zum Beispiel mögliche Modelle in Bezug auf Umgangsregelungen gemeinsamer Kinder, Unterhaltsregelungen und Vermögensfragen. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 Diese Veranstaltung wird von frauen e.V. in Kooperation mit der Paritätischen Akademie NRW stattfinden.

Frauen*Gesundheit
Wissen, Austausch und hilfreiche Impulse für mehr Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein im Alltag

Kennst du das, wenn dir im hektischen Alltag einfach alles zu viel wird? Wenn der Kopf voll ist, die Gedanken sich im Kreis drehen und du einfach nicht zur Ruhe kommen kannst?
Fühlst du dich manchmal innerlich leer, unter Strom oder von deinen Gefühlen überwältigt?                                   Vielleicht machst du auch vieles für andere und es fällt dir schwer, deine Grenzen zu spüren und nach außen zu zeigen. 

Damit bist du nicht allein.

frauen e.V. lädt dich herzlich zur Gruppe „Frauen*Gesundheit“ für Frauen* ab 18 Jahren ein. In einem geschützten Raum beschäftigen wir uns mit Achtsamkeit, Gefühlen, Gedanken, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und den eigenen Grenzen. 

Dabei verbinden wir fachliches Wissen mit hilfreichen Impulsen, die dich stärken und dir mehr Ruhe im Alltag ermöglichen können.

Es geht darum, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – und Werkzeuge mitzunehmen, die dich im Alltag entlasten und unterstützen.

Die fünf Module sind wie folgt aufgeteilt:

1. Ankommen und Orientierung finden
2. Den Gefühlen Raum geben
3. Den Gedanken auf der Spur
4. Stress verstehen und zur Ruhe kommen
5. Für mich einstehen und Grenzen setzen

Termine:
Donnerstags · 10:00 –11:45 Uhr
10.09.2026 · 01.10.2026 · 22.10.2026 · 12.11.2026 · 03.12.2026

Ort:
frauen e.V.
Gartenstraße 12 · 48653 Coesfeld

Anmeldung:
info@frauen-ev.de
02541 970620

Die Teilnahme ist kostenfrei.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Read Like a Woman
Offener Lesekreis für Frauen*

Lesen eröffnet neue Blickwinkel, regt zum Nachdenken an und bringt Menschen miteinander ins Gespräch. Mit unserem offenen Lesekreis „Read Like a Woman“ laden wir Frauen* dazu ein, Bücher zu entdecken, Gedanken zu teilen und einander in entspannter Atmosphäre zu begegnen.

Im Mittelpunkt stehen Bücher und Texte, die frauenbewegte Themen aufgreifen, gesellschaftliche Fragen beleuchten und weibliche Lebensrealitäten sichtbar machen. Die gemeinsam ausgewählten Werke bieten Anregungen für Gespräche, Reflexionen sowie den Austausch unterschiedlicher Erfahrungen und Perspektiven.

Der Lesekreis richtet sich an alle Frauen*, die gerne lesen oder sich für Literatur und gesellschaftliche Themen interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ob Vielleserin oder Gelegenheitsleserin – jede ist herzlich willkommen!

Termine:
Ab September 2026 findet der Lesekreis einmal monatlich statt – immer am zweiten Donnerstag des Monats.

Uhrzeit:
18:00 bis 19:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Frauen e.V. Coesfeld
Gartenstraße 12
48653 Coesfeld

Teilnahme
Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung:
Anmeldungen sind per E-Mail an info@frauen-ev.de oder telefonisch unter 02541 970620 möglich.

Wir freuen uns auf gemeinsame Lesemomente, spannende Gespräche und einen inspirierenden Austausch.

Fachtag 2026
WEIBLICHE WUT & EMPOWERMENT
Wenn Wut eine Stimme bekommt entsteht Handlung

Datum: 06.10.2026
Uhrzeit: 09:30 – 16:00 Uhr
Ort: Kolping-Bildungsstätte Coesfeld

Referentinnen:

SADAF ZAHEDI
Sadaf Zahedi bereichert den Tag mit ihren ausdrucksstarken, politisch-feministisch geprägten Poetry Slams. Die Autorin, Künstlerin und Aktivistin thematisiert in ihren Werken Krieg, Flucht, Identität und Frauen*rechte. Neben ihrer künstlerischen Arbeit engagiert sie sich politisch. Sadaf Zahedi ist Gründerin des Projekts „Bildung ohne Bücher“, welches sich der Bildungsförderung von analphabetischen Kindern in ländlichen Regionen Afghanistans widmet.

PD DR. BETTINA BOCK VON WÜLFINGEN
PD Dr. Bettina Bock von Wülfingen verbindet wissenshistorische Perspektiven auf weibliche Wut mit Erkenntnissen zur transgenerationalen Weitergabe von Traumata. In ihrem Vortrag zeigt sie, wie sich diese Dynamiken in psychosozialer Belastung und indirekter Aggression ausdrücken können, und erörtert, wie Handlungsfähigkeit zurückgewonnen werden kann. Als Dozentin, Autorin und Trainerin arbeitet sie zu Themen wie Geschlecht, Machtmissbrauch, Allyship, Unconscious Bias und Antirassismus.

CIANI-SOPHIA HOEDER
Ciani-Sophia Hoeder beleuchtet weibliche Wut aus gesellschaftspolitischer und intersektionaler Perspektive. Ihre Arbeit verbindet visuelle, literarische und journalistische Zugänge zu Fragen von Macht, Ungleichheit und Popkultur. Sie ist Gründerin des RosaMag, wurde mehrfach ausgezeichnet und zählt zu den „30 unter 30“. 2021 erschien ihr Debüt „Wut und Böse“, 2024 folgte „Vom Tellerwäscher zum Tellerwäscher“ über soziale Ungleichheit.

Trauma durch geschlechtsspezifische Gewalt und seine Folgen
Warum wir über weibliche Wut sprechen müssen

Wut ist eine grundlegende menschliche Emotion – dennoch wird weibliche Wut bis heute tabuisiert und abgewertet. Wenn Mädchen* und Frauen* ihre Wut ausdrücken und für sich einstehen, stoßen sie oft auf Ablehnung und Sanktionen. So werden berechtigte Anliegen ausgeblendet und Scham- und Schuldgefühle erzeugt. Viele lernen früh, ihre Wut zu unterdrücken, Erfahrungen zu relativieren oder die Wut gegen sich selbst zu richten.

Infoabend
TRENNUNG UND SCHEIDUNG

Datum: Montag, 22. September 2025
Zeit: 19.00 Uhr
Ort: frauen e.V., Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld
Anmeldung: Nicht erforderlich

Die neue Lebenssituation kann viele Unsicherheiten und Fragen mit sich bringen. Sind die Erfahrungen der Frauen auch unterschiedlich, so ergeben sich doch letztendlich ähnliche Herausforderungen. 

Um häufig auftauchende Fragen zu beantworten ist die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Ulrike Hemker an diesem Abend eingeladen. 

VORTRAG
FRAUENGESUNDHEIT: BECKENBODEN & HORMONBALANCE

Datum: Dienstag, 23. September 2025
Zeit: 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: Frauen e.V., Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld
Anmeldung: Nicht erforderlich

Am 23.09.25 findet in Coesfeld ein besonderer Vortrag rund um das Thema Frauengesundheit statt. Unter dem Titel „Beckenboden & Hormonimbalance“ laden zwei erfahrene Referentinnen von 18.30 bis 20.30 Uhr interessierte Frauen* zu einem informativen und stärkenden Abend ein.

Sarah Panzburg, Physiotherapeutin und Sexualberaterin, widmet sich im ersten Teil dem oft vernachlässigten Bereich des Beckenbodens. Sie vermittelt anschaulich, wie wichtig ein gut funktionierender Schoßraum für Stabilität, Körpergefühl und sexuelle Gesundheit ist. „Viele Frauen wissen gar nicht genau, was zu ihrem Beckenboden gehört – und welche Kraft tatsächlich darin steckt“, sagt die Referentin.

Im zweiten Teil spricht Michaela Buxtrup, Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung, über das komplexe Thema Hormonbalance. Ob Zyklusprobleme, unerfüllter Kinderwunsch, PMS oder Wechseljahre: Hormonelle Dysbalancen betreffen viele Frauen und können sich auf vielfältige Weise äußern – von Schlafstörungen über Hautprobleme bis hin zu Stimmungsschwankungen. Buxtrup zeigt auf, wie natürliche Maßnahmen und bioidentische Hormone zur Regulierung beitragen können.

Die Veranstaltung richtet sich an Frauen jeden Alters, die sich über ihren Körper informieren und eigenverantwortlich etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Auch Raum für persönliche Fragen wird gegeben sein.

Wir bemühen uns bei den Veranstaltungsangeboten um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmerinnen einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel die Sprache oder den Veranstaltungsort. Bitte melden Sie sich, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme

Fachtag – NUR JA HEISST JA

Liebe Kolleg*innen, 
mit großer Freude und viel Enthusiasmus möchten wir Sie auf folgende Veranstaltung aufmerksam machen: 

„NUR JA HEISST JA“ – Von Consent bis zur Istanbul-Konvention.
Was bedeutet Consent und wie weit sind wir im Schutz von Frauen und Kindern vor Gewalt?

ONE BILLION RISING 2024
14. Februar
Markt 8 · 48653 Coesfeld

Ab 15.00 Uhr Aktionsstände
Um 17.00 Uhr Flashmob – Tanzen gegen Gewalt

Eine von drei Frauen auf der Erde wird im Laufe ihres Lebens geschlagen oder vergewaltigt. Das sind weltweit eine Milliarde Frauen, die Gewalt erfahren. Wir fordern ein Ende der Gewalt an Frauen und Mädchen und setzen uns für Gleichberechtigung ein. Am 14. Februar werden an zahlreichen Orten auf der ganzen Welt Frauen für ihre Rechte in den Straßen tanzen! Kommt seid dabei und tanzt mit uns in Coesfeld! Frauen und Mädchen haben das Recht auf ein gewaltfreies Leben!

Kommt und tanzt mit uns in Coesfeld!
Frauen und Mädchen haben das Recht auf ein gewaltfreies Leben! Woman·life·freedom

One Billion Rising

 … ist ein globaler Streik, eine Einladung zum Tanz als Ausdruck unserer Kraft, ein Akt weltweiter Solidarität, eine weltweite Demonstration der Gemeinsamkeit.

One Billion Rising

… das bedeutet, ins öffentliche und ins individuelle Bewusstsein zu rufen, womit Frauen sich tagtäglich auseinandersetzen müssen.

One Billion Rising

 … zeigt, wie viele wir sind, die sich weigern, Gewalt gegen Mädchen
und Frauen als unabänderliches Tatsache hinzunehmen. 

25 JAHRE FRAUEN E.V.
Jubiläumsfeier und Frauen-Party

Jubiläumsfeier:
Datum: 22. September 2023
Zeit: ab 12.00 Uhr
Ort: Frauen e.V. | Gartenstraße 12 | 48653 Coesfeld
Anmeldung: Um Anmeldung wird gebeten, aber auch Spontanbesucher*innen sind herzlich eingeladen. 

Es sind nun 25 Jahre, in denen wir uns mit Euch wunderbaren Frauen* für die Rechte der Mädchen* und Frauen* im Kreis Coesfeld einsetzen.In dieser Zeit haben wir viele Frauen* auf Ihrem Weg in ein selbstbestimmteres Leben begleiten dürfen und unsere Arbeit der Verbesserung der Lebenssituation von Mädchen* und Frauen* gewidmet.